〇筋肉・筋膜の柔軟性UP
ほぐし、伸ばすことで柔らかくなって、脱力しやすい状態になります。
〇関節の動く範囲UP
自力では動かせない所を動かし、ゆるめる事で関節の動く範囲が広がります。
〇血液・リンパ液の流れ改善
筋肉や関節が柔らかくなる事で、血液やリンパ液の流れがスムーズになります。
◯脳の中の身体地図をつくる
皮膚や筋肉、関節を刺激してボディ・イメージをはぐくみます。ボディ・イメージは脳にある身体の地図です。
〇呼吸が楽になる
背中や胸などをゆるめることで呼吸が楽になり、緊張やストレスが軽減、発育を促します。
〇内臓機能の活性化
手足やお腹、背中の内臓につながるツボを刺激して、内臓を活性化します。
〇運動発達を促す
動きを拡げたり、感覚を刺激することで運動発達を自然に促していきます。
〇自律神経のバランスが整う
背骨まわりの筋肉・筋膜をゆるめ、血流を改善することで自律神経を整えます。
〇免疫力の向上
血流、リンパの流れが良くなり、代謝が活性化されることで風邪などへの抵抗力が高まります。

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