セルフケア教室

セルフケア教室の一例

〇お子さん向けの教室一覧

など

〇親向けの教室一覧

など

ご依頼の際には「〇〇〇で悩んでいる。教室を行うことは可能か？」と聞いていただければ大丈夫です。

教室後にそれぞれ方に合わせた資料をデータでお送りします。

筋肉を緩めるマッサージを教えていただいて、やるとやらないでは違うと感じました。

日頃あまり触れていなかった所を触れるので視覚障害のある息子にとっては身体のイメージを作っていくのにもプラスだと思いました。

普段、緊張で疲れている身体をほぐしてあげて、少しでも多くのリラックスした時間を作ってあげたいと思います。

続けると悪い体勢も教えていただけてよかったです。家に来ていただけるのも有難いです！ありがとうございました！

タイプも年齢も違う3人でしたが先生が一人一人寄り添ってアドバイスをくれて良かったです！

リハビリは泣くことが多い琉芽ですが、マッサージは全体的にリラックスして受けられ時々ウトウトしていて、気持ちがいいのかなと感じました。

一番の気がかりの右足首の筋緊張とクロヌースにはストレッチがベスト、一回90秒以上であればいいと毎日続けられそうな具体的なアドバイスを頂きうれしいかったです。

脳性麻痺の0歳の娘です。まだ体が小さく色々なリハビリが出来ないので、普段やっているベビーマッサージに加えて緊張に効果的なマッサージを教えて頂きました。様子を見ながら娘に合った方法を考えて下さるのが良かったです。

自分でやっていたマッサージもすぐに効果が出るものではないので悩んでいましたが、お話しを聞いて続けていこうと思いました。

ありがとうございました。

筋ジストロフィーの12歳の娘がいます。首のヘルニアになってから手に力が入りずらくなってしまい、病院で薬をもらって誤魔化していました。これから娘も大きくなっていく中で介護できるのか不安があり、自分でやる整体を教えて貰いました。

ヘルニアに良くないストレッチがある事や背中のほぐし方など分かりやすく教えて頂いて良かったです。

自分でやっても効果があるんだと実感できたのが印象的でした。

・所要時間

100～120分程度、人数や内容によって変動します。

・費用(一家族あたり、税込)

一家族の場合、10000円

2～3家族の場合、9000円

4家族以上の場合、8000円

・費用に含まれる物

当日の資料

個別の資料(後日、データでお渡し)

受講料

交通費

お問合せなお際は、セルフケア教室希望とお知らせください。